Zlozvyky

Úplně to nechceme, mluvit o svých vlastních zlozvycích. Je to jako bychom měli hledat své vlastní chyby. A proč se babrat v tom, co na sobě nemám rád?

Není to snadné, ale může nás to posunout kupředu. Když vím, co mě brzdí, mohu to změnit. Ale pokud to jen vím a nic s tím nedělám, je to past, v které jsem uvízl.

Nechceme se ráchat v bahně, proto si to pojmenujeme a posuneme se kupředu. Ale jak na to? Dnes to bude jiné. Půjdeme na to od lesa.

Představte si svého šéfa nebo šéfovou a napište si 5 věcí, které vás na nich štvou a zároveň 5, které na nich oceňujete. Za co si jich považujete nebo naopak jimi pohrdáte. Co vás na nich štve a co se vám na nich líbí.

Teď je čas si to sepsat. Nepřeskočit to a pokračovat ve čtení. Malá rozvaha, dva sloupečky. Jedno pozitivní a druhé negativní.

 

Moje šéfová, můj šéf

• Vážím si jich …, oceňuji je za …, líbí se mi na nich …
  1. _________________________
  2. _________________________
  3. _________________________
  4. _________________________
  5. _________________________

 

• Štve mě na nich …, pohrdám jimi protože …, nelíbí se mi na nich …
  1. _________________________
  2. _________________________
  3. _________________________
  4. _________________________
  5. _________________________

 

Až budete mít sepsáno, pokračujte. Ne dřív.

 

Znáte sociologii? Toto je jedna z metod, jak na pracovním pohovoru zjistit informace o uchazeči, aniž by měl pocit, že mluví o sobě. Zeptáte se ho na jeho nadřízeného a on přirozeně začne mluvit o svých vlastních vlastnostech. To, co je i naše, toho si všímáme. Takže co jste si napsali, že jsou jeho zlozvyky? Co se vám na nich nelíbí? Tedy na sobě?

Nebojte se, tohle je skutečně těžké přiznat. Říct si jsem líný a pohodlný. Nedotahuji věci do konce. Nechávám rozhodnout ostatní. Schovávám se za ostatní. Jsem arogantní. … Vnímáte, že říct to o někom jiném je snazší, než říkat to samé o sobě.

Snad jste si pojmenovali, co jsou vaše zlozvyky, to je jen jedna část a co teď s tím? Pokud je dokážete pojmenovat, dokážete je i začít měnit. Nejtěžší je připustit, že je máte. A teď už je to jen hra.

Pojďte si s nimi hrát. AHA, jsem zase … (můj zlozvyk). Zajímavé, a proč právě teď. Proč potřebuji být … (můj zlozvyk). Co mi to přináší právě teď? Co mi to má ukázat? Proč to dělám? Co se stane, když to překonám? Chci v tom pokračovat?

Jen se ptejte sami sebe a odpovídejte si. Když nenajdete odpověď, která se vám bude líbit, snadněji to změníte.

Pokud zjistíte, že vám to neprospívá a že tím jen brzdíte sami sebe, nebudete chtít pokračovat.

Dovolte si hrát hru sami se sebou. Pojmenovávat, proč se to děje a když vám to neslouží, tak v tom nepokračovat. Ano, prostě to změňte, protože sami chcete.

Nikdo jiný vás nemůže nutit a ani nebude. Vy sami to budete chtít změnit? A proč? Protože chcete a protože jedině vy můžete.

Tak hurá do hry. Pojmenuji, zjistím jestli slouží nebo neslouží a pokud ne, tak to změním. Nic víc, nic míň. Tak jednoduché to je.

Začněte si všímat těch 5 vlastností, které jste si pojmenovali. Dejte jim jen svou pozornost. A ptejte se u nich sami sebe. Budete překvapeni, co zjistíte.