Příběhy
Menstruace
Je mnoho žen, které prožívají silnou, bolestivou a velmi nepříjemnou menstruaci. Ne o tak intimním tématu se běžně nemluví. Je to tabu, a proto je to tak bolestivé a nepříjemné. Tak jednoduché to je. Zjistěte si rozhovorem sama se sebou, co je pro vás na menstruaci tak nepříjemného. Jděte víc do sebe, do svého nitra. Co vám brání přijmout menstruaci jako svou součást, přirozenost a něco o čem sice víte, ale nijak vás neomezuje? Mohou za ní být ukryté různé strachy, pochyby o sobě, nepřijetí…
Motivační prvky mého života
Odkládání, dám tomu čas a prostor, nechci tlačit na pilu, je důležité se od toho oprostit, vše přijde v ten správný čas, jen to nechám, ať se to stane, … Známe to všichni. Je to náš vnitřní boj, jestli se něčemu věnovat, dávat do toho další energii, čas i prostředky. Odměnou nám v budoucnu bude to, do čeho investujeme právě svůj čas, energii i prostředky. To se lehce řekne, ale co když se dlouho nehýbeme z místa. Je vhodné pokračovat nebo přestat? Kdy je to úsilí a píle a kdy…
Ohleduplnost
❓Jsem ohleduplná? ❓Jsou lidé vůči mně ohleduplní? Co to vlastně je ta ohleduplnost? - Postoj vůči dané situaci, kdy je někdo důležitější než já. - Postoj, který zaujímám já vůči druhým. - Postoj, kterým ukazuji, co se mi líbí nebo nelíbí. Jsou tyto názory správné? Jsou zaužívané, ale rozhodně ne správné. Já si myslím, že je vhodné být ohleduplný, ale nejen vůči ostatním, ale také vůči sobě. Neprotěžovat sebe, ale ani ostatní. Neshazovat…
Prosím, neubližujte mi, aneb jasné nastavení hranic
❓Proč máme pocit, že když někdo říká nebo dělá něco s čím nesouhlasíme, dělá nám to naschvál? Jen nám říká svůj názor a je na nás, jak na něj budeme reagovat. Kdyby to bylo tak jednoduché, že bychom si věci, situace i slova nebrali příliš osobně? Umíte to? Já sama se musím přiznat, že se snažím o odstup a nadhled, ale i přesto se stane, že i já ujedu. Vlastně jen udělám drobnou chybu, které si nikdo ani nevšimne, ale já sama to vyhodnotím jako obrovský problém, téměř neřešitelný. Proč o…
Pohled z dálky neboli odstup
❓ Proč se mi něco daří a něco ne? Zásadní rozdíl je v tom, zda od dané situace, věci či problému mám dostatečný odstup a dokážu se na to podívat nezaujatě. Jak snadně se radí druhým, ale když to samé řeším já sama potýkám se často s nedostatkem nadhledu a odstupu. Mám pocit, že řešení neexistuje. Často ho nevidím a nejsem dost trpělivá, abych se ho dočkala. Nechci čekat, chci situaci vyřešit hned. ❓ Jak získat od věcí, situací i lidí, na kterých nám extra záleží dostatečný…
Radost a naplnění
Čas plyne jako voda v potoce. Neúprosně se sune kupředu. ❓Máte občas pocit, že nestíháte? Už je na čase změnit své nastavení vůči času. Čas je jen jeden. Všichni ho máme stejný. ❓Proč někdo stíhá a jiný ne? ❓Do které skupiny se řadíte? Pojďme to změnit a nastavit sami v sobě, že mám čas na to, co je pro mě a podle mě důležité. Ano, každý tam bude mít něco jiného. Můžete stíhat cokoliv, co si sami budete přát. To, co stíhat nechcete stíhat nebudete, ale vědomě budete žít radost a…
Co od svého života chceš ty sám?
Je tady nový rok, čas nových začátků, čas předsevzetí, čas udělat něco jinak. Znát, co sám od života vlastně chci je nádhera. Je v tom radost, lehkost, pohoda. Ale dojít k tomuto poznání je náročnější, než si myslíme. ❓Co od svého života chci? Zkuste se nad touto otázkou vážně zamyslet. Není důležité to říct hned, ať to máte za sebou. Dejte si tolik času, kolik potřebujete. Pokud neznáte odpověď na tuto otázku, neznáte směr, kterým se máte vydat. Bloudíte od ničeho k ničemu,…
Adventní kalendář 2023
Blíží se čas příprav na Vánoce. Vše je tak nějak zrychlené. Opak je ale být v sobě, rozjímat, v klidu a tichu obdarovávat sebe i druhé nejen materiálními dárky, ale především zážitky, pozorností, pochopením. Dovolme si to letos zkusit jinak. Místo hmotných dárků budeme každý den dělat někomu radost. Komukoliv, kdo je nám blízký. Může to být váš partner, děti, rodiče, kamarádi, kolegové, vlastně kdokoliv, kdo je ve vašem životě a má v něm nějakou důležitou roli. …
Vnitřní a vnější omezení
Právě je období chřipek a nachlazení. Všichni kolem jsou nějak omezení. Nemohou trávit svůj čas, jak mají naplánováno. Omezení, překážky, brzdy, které přicházejí z venku opravdu zastavit nemůžeme, co ale zastavit můžeme jsou brzdy v nás samotných. ❓ Jsou situace, které se vám v životě opakují? ⁉ Nevíte, jak je změnit a i přesto, že uděláte něco jinak, řešení je stále stejné. Někdy opravdu je naše chování vedeno skrytými vzorci, které se snaží nás jen ochraňovat před námi…
Prostor pro změnu
Letošní podzim hraje všemi barvami, na tom by nebylo nic zvláštního, ale teploty přes den i v noci jsou nadprůměrné. Ještě stále můžeme chodit v mikinách a užívat si krásných dnů plných sluníčka a pohody. Je síla vnímat maličkosti kolem sebe, které jsou přirozenou součástí změn ročních období. Podzim je spojován se zbarvováním a padáním listí, pouštěním draků, ale také s dušičkami. ❓Líbí se vám letošní podzim? ❓Užíváte si ho naplno? ❓Jste rádi, že je jaký je nebo byste ho…
